Skigymnastik
Skigymnastik- Bänke sind nicht nur zum Sitzen da!Einstimmung aufs Skifahren
Zeit: 60 Minuten, TN: 20 Erwachsene, Ort: Sport-/Turnhalle
Die Skigymnastik soll im Sinne eines Ausdauertrainings, den allgemeinen Fitnesszustand verbessern, aber auch speziell die beim Skifahren beanspruchten Muskelgruppen auf die skispezifische Belastung vorbereiten.
Januar 2000
