Aquafitness/Wassergymnastik
Stundenbeispiele
Die hier aufgeführten Stundenbeispiele aus der Artikelserie "Praktisch für die Praxis" des Landessportbundes und der Sportjugend Nordrhein-Westfalen sind zu den Themen Aquafitness, Wassergymnastik oder Schwimmen erschienen.
Mobilisierung und Kräftigung mit dem Schwimmbrett
Wassergymnastik (pdf)
Mobilisierung und Kräftigung mit dem Schwimmbrett
November 1999
Allround Gymnastik mit Spaß und Geselligkeit
Wassergymnastik mit dem Stab (pdf)
Allround Gymnastik mit Spaß und Geselligkeit
September 2000
Allround-Gymnastik im Wasser mit Geräten
Aqua - Circuit (pdf)
Allround-Gymnastik im Wasser mit Geräten
November 2003
Allround-Wassergymnastik mit der Poolnudel
Aqua-Gym (pdf)
Allround-Wassergymnastik mit der Poolnudel
September 2005
Wasserspaß mit der Poolnudel
Aqua-Fitness (pdf)
Wasserspaß mit der Poolnudel
Juni 2006
Das ideale Handgerät für alle Altersgruppen
Aquafitness mit TOGU Brasils Aqua (pdf)
Das ideale Handgerät für alle Altersgruppen
April 2018
Aquapower ganz flexibel
Aquapower ganz flexibel (pdf)
Einsatz von neuen Handpaddles im Wasser
Oktober 2016
Bunter Materialmix im Wasser
Spielerisch fit im Wasser (pdf)
Bunter Materialmix im Wasser
Januar 2016
Gleichgewichtsschulung im Wasser
Wasser, Wellen und Balance (pdf)
Gleichgewichtsschulung im Wasser
Januar 2015
Spielformen und Spiele im Wasser
Spielformen und Spiele im Wasser (pdf)
„Pack die Badehose ein …“
August 2014
Konditionstraining im Wasser
Aquadrill (pdf)
Konditionstraining im Wasser
September 2013
Wassergymnastik im Stationsbetrieb
Wassergymnastik im Stationsbetrieb (pdf)
"Quattro Statione"
Januar 2013
Gemeinsam das Element Wasser erleben
Wasser ist nicht nur nass! (pdf)
"Gemeinsam" das Element Wasser erleben
Juni 2009
Aquafitness mit Auftriebshilfen
Aquafitness mit Auftriebshilfen (pdf)
Mit Auftriebshilfen den Wasserwiderstand spüren
März 2007